• تاریخ امروز: 1399/9/13
120,000 ريال

فراسوی غم - كتاب تمرین غلبه بر افسردگی برای نوجوانان

مشخصات كتاب
نویسنده لیسا ام اسكب
مترجم دكتر قاسم شمس ، حمیرا پروریان
نوبت چاپ اول، 95
تعداد صفحات 216
قطع وزیری
نوع جلد شومیز
شابك 9786008352037
تولید كننده روان

بسیاری از مردم در طول زندگی شان، یک یا چندین بار افسردگی را تجربه میکنند، اما در سال های نوجوانی، شمار گسترده ای از تغییرات جسمانی، هیجانی و روانی که رخ می دهد، نوجوانان را حتی نسبت به احساسات گم گشتگی یا غمگینی، آسیب پذیر تر می سازد.چنانچه احساسات افسردگی تان، ملایم یا شدید، طولانی مدت یا زودگذر، وراثتی یا محیطی باشد، می توانید با انجام تمریناتی که در این کتاب ارایه شده است، به خودتان کمک کنید. با در نظر گرفتن تفاوت های فردی و واکنش نسبتا متفاوت افراد به روش های درمانی، تمرین های بسیار متنوعی در این کتاب ارایه شده است. این به عهده شماست که با مطالعه و بررسی آنها، مناسب ترین را از بین آنها انتخاب کنید

  • تنها كاربران عضو می توانند نظر خود را بنویسند