• تاریخ امروز: 1399/7/6
100,000 ريال
مشخصات كتاب
نویسنده جك د. ادینگر ، كالین ای. كارنی
مترجم عفت مهدی زاده حكاك
نوبت چاپ اول، 96
تعداد صفحات 176
قطع وزیری
نوع جلد شومیز
شابك 9786008352198
تولید كننده روان

این كتاب براساس روش خودیاری به وسیله یكی از بهترین متخصصان و درمانگران بی‌خوابی نوشته شده است. در این كتاب، می‌توانید با استفاده از راهبردهای CBT برمشكلات خواب خود از جمله بی‌خوابی مزمن غلبه كرده و زندگی شیرین را دوباره تجربه كنید.

  • تنها كاربران عضو می توانند نظر خود را بنویسند